КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Отдых с ребенком летом»

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых-это заслуженная награда за долгие

дни работы, быта, заботы. Семейный отдых–это максимально возможное количество

времени, которое вы можете уделить своему ребенку. Для ребенка–это долгожданное

событие, которое он тоже ждал весь год.

Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые правила:

·Если вы решили заниматься со своим ребенком, помните, что эти занятия

должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача

расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт

ребенка.

·Следует помнить, что выезжая за город, или путешествую по миру, следует

обсуждать с ребенком полученные впечатления.

·Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите

все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате,

роликах, играйте в футбол. Лето–это укрепление здоровья ребенка и от того как

он отдохнет, во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.

·

Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в

сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает

утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.

·Следите за питанием ребенка

. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребенку.

·Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.

·Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому

относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте

найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с

ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве

времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).

·Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга,

которые разделяют ваши интересы, со схожими материальными уровнями.

Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи. Одинаковые заботы,

одинаковые проблемы, взаимопомощь,

уход за детьми.

Помните:

Отдых–это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!

Солнце–это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!

Морской воздух, купание–это хорошо. Многочасовое купание – плохо!

Экзотика–это хорошо. Заморские инфекции – опасно!

Впереди у вас три месяца летнего отдыха. Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья!

 

Как оздоровить ребенка летом.

 Летние каникулы — самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Летом дети должны быть на свежем воздухе как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия — лучший отдых после учебного года (с поступлением ребенка в образовательное учреждение его двигательная активность снижается на 50%). Не рекомендуется допускать значительных отклонений в режиме дня: время пробуждения и отхода ко сну должны быть примерно такими, как во время учебного года, или изменены в разумных пределах. Рацион должен содержать достаточное количество молочных и мясных продуктов, свежих фруктов и овощей. Лето — самый благоприятный период для восполнения недостатка витаминов. Можно определить ребенка в летнее оздоровительное учреждение, хотя бы на один месяц. Детям с хроническими заболеваниями полезно оздоровление в условиях санатория. Родителям следует воспользоваться каникулярным временем, чтобы проконсультировать ребенка у врачей и провести курс физиотерапевтических процедур. В целях предотвращении психологического дискомфорта, конфликтов, заболеваний следует ребенка заранее подготовить к летнему отдыху. Наши рекомендации Планируйте летний отдых вместе с детьми. При этом помните, что прогулки, игры, физкультурные и спортивные занятия на свежем воздухе должны быть ежедневными. Для начала детям не помешало бы отоспаться вволю! Известно, что большинство детей недосыпают 1-1,5 и даже иногда и 2 часа в учебные дни. А ведь детские неврозы наиболее часто развиваются в результате систематического недосыпания. Максимально оградите ребенка от компьютера или хотя бы сократите пользование им до гигиенически рекомендуемых норм (7 минут — дети до 5 лет; 10 минут — дети 6 лет; 15 минут — ученики начальных классов). Максимально используйте для укрепления здоровья эффективные и доступные закаливающие средства — солнце, воздух и воду. Солнце — это тепло, хорошее настроение, здоровье. Однако избыточное облучение солнечным светом имеет отрицательный эффект: солнечные ожоги, расстройства сердечнососудистой системы, дыхания, вялость, раздражительность, головокружение в результате теплового и солнечного ударов. Детям не следует специально загорать на открытом солнце. Гораздо безопаснее, комфортнее — среди зелени, под тентом, по возможности в отдалении от проезжих дорог, промышленных предприятий. Во избежание перегрева необходимо голову покрыть шляпой, кепкой, панамой. Температура воздуха в тени должна быть 20-22o С. Нельзя принимать солнечные ванны натощак и ранее чем через 1-1,5 часа после еды. Лучшее время — с 9 до 11 часов и с 16 до 18 часов. В первые 2-3 дня пребывание под открытыми солнечными лучами должно составлять не более 5 минут, затем время постепенно увеличивают. Длительность солнечных ванн строго индивидуальна: зависит от возраста, типа кожи, состояния ребенка. Желательно, чтобы дети не лежали на открытом солнце, а играли, бегали, попадая то на солнце, то в тень. Солнечные ванны противопоказаны детям с повышенной температурой тела, недомоганием, головной болью. Важно знать, что прием некоторых лекарственных препаратов перед отдыхом на пляже может спровоцировать солнечный ожог. К ним относятся сульфаниламидные препараты. Прием этих и некоторых других лекарств повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз. На прогулки необходимо брать с собой минеральную, питьевую в бутылках или кипяченую охлажденную (но не ледяную) воду, которую надо пить в небольших количествах маленькими глотками, а также соки или фрукты. Походы в лес за ягодами или "вылазки" на пикники могут доставить не только удовольствие, но и неприятности, если к ним не подготовиться. Отпугнуть назойливых насекомых помогут естественные репелленты - эфирные масла полыни, гвоздики. Нанесите несколько капель на одежду.  Головной убор в лесу обязателен – вот первое правило советов для летнего отдыха. Он защитит от солнечного и теплового удара, убережет от травм и от клещей. Для продолжительных прогулок лучше выбирать одежду из плотных тканей, спасающих кожу от палящих солнечных лучей и возможного обгорания. Собираясь в лес, надевайте высокие ботинки и свободные брюки из плотной ткани. В руке, гуляя по лесу, полезно держать большую палку. В жаркие дни дети должны носить одежду только из натуральных тканей. В качестве хорошей защиты подойдут вещи из хлопка и льна, лучше отдавать предпочтение цветным тканям (красным, зеленым, желтым, оранжевым, синим), нежели однотонным светлым. Одежда светлых тонов (в особенности белая) в большей степени пропускает солнечные лучи. Одежда из химических волокон «не дышит» (в ней ребенок потеет) и к тому же пропускает от 13 до 25% излучения. Во время купания в реке или озере на ребенка действует несколько факторов внешней среды — температура воздуха и воды, ветер, солнце. Кроме того, при купании ребенок активно двигается, задействованы практически все группы мышц, в то время как нагрузка на позвоночник и суставы резко снижена. Этот вид закаливания требует внимательного контроля со стороны взрослых. Купаться в открытом водоеме можно с 3-4-летнего возраста, но только после прохождения курса подготовительных процедур (обтирание, обливание, душ). Температура воздуха должна быть 24-25o С, а температура воды — не ниже 20o С. Продолжительность купания вначале составляет 1-2 минуты, по мере привыкания и в зависимости от реакции ребенка — 5-10 минут. При появлении первых признаков переохлаждения («гусиная кожа», озноб) следует выйти на берег. Необходимо правильно выбрать надувные средства для маленьких и не умеющих плавать детей: лучше всего использовать надувные жилеты, ни в коем случае нельзя использовать матрац. Исключительно сильное влияние на организм ребенка оказывают морские купания (вода имеет сложный химический состав). Очень полезен морской воздух. Купание в море разрешается детям с двух лет. Начинать эти процедуры можно при температуре воды не ниже 20o С. При первых купаниях ребенок по существу только окунается, находясь в воде 20-30 секунд. Постепенно продолжительность пребывания в воде увеличивается для дошкольников до 3-5 минут, для школьников — до 8-10 минут. Необходимо внимательно следить за состоянием здоровья ребенка и его реакцией на купание. Многие дети любят играть на песке около воды. Периодически они сами забегают в воду. Такой вариант — отличная закаливающая процедура. Если вы отдыхаете в деревне или на даче, позвольте ребенку по утрам бегать босиком по росе. Кратковременное воздействие холодной воды на стопы приводит к тому, что сосуды стоп и одновременно сосуды носоглоточной области сужаются, а затем резко расширяются. В результате кровообращение в области носоглотки усиливается, создавая надежную преграду для болезнетворных бактерий и вирусов. Кроме того, хождение по росе считается профилактикой плоскостопия. В каникулы необходимо позаботиться и о безопасности ребенка. Прежде чем отпустить его кататься на велосипеде, роликовых коньках, убедитесь, что снаряжение исправно, а он хорошо знает, как им пользоваться. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уберечь ребенка от травм. Соблюдение перечисленных довольно простых рекомендаций обезопасит летний отдых, сохранит и укрепит здоровье детей.

Ещё тогда нас не было на свете,

Когда гремел салют из края в край.

Солдаты, подарили вы планете

Великий Май, победный Май!

Ещё тогда нас не было на свете,

Когда в военной буре огневой,

Судьбу решая будущих столетий,

Вы бой вели, священный бой!

Ещё тогда нас не было на свете,

Когда с Победой вы домой пришли.

Солдаты Мая, слава вам навеки

От всей земли, от всей земли!

Благодарим, солдаты, вас

За жизнь, за детство и весну,

За тишину,

За мирный дом,

За мир, в котором мы живём!

В этом году наша страна отмечала великую дату, 75 лет со дня победы в Великой Отечественной войне.

День Победы 9 Мая — Праздник мира в стране и весны. В этот день мы солдат вспоминаем, Не вернувшихся в семьи с войны. В этот праздник мы чествуем дедов, Защитивших родную страну, Подарившим народам Победу И вернувшим нам мир и весну!

Из-за карантина мы не могли проводить с детьми беседы о войне, но родителям были даны рекомендации как рассказать детям о войне,так же рекомендовано посетить онлайн музеи победы.

Так же ребята нашей группы и младший воспитатель Татьяна Герасимовна приняли участие в акции "Окна Победы"

Ребята сделали много рисунков,поделки, выучили стихи и песни.

,

12 

апреля

    день космонавтики.

                                                                           Если очень захотеть

Можно в космос полететь.
Чтоб отправиться в полет,
Нужен нам не самолет.
К звездам улетим легко
Не в трамвае, не в метро,
Не в такси, не на мопеде,
А в космической ракете.
Тех, кого в полет берут,
Космонавтами зовут.
Полететь готов не каждый,
Только сильный и отважный.
А ракета выше дома,
Улетает с космодрома,
Жителям других планет
 Передать с Земли привет.

                                                                                                                    

В условиях самоизоляции,ко дню космонавтики, ребята нашей группы вместе с родителями смастерили ракеты, нарисовали рисунки и выучили стихи.

чем занять дошкольника в условиях самоизоляции

Изменить привычный образ жизни и находиться постоянно дома – это стресс не только для взрослых, но и для детей. Как комфортно организовать пространство для ребенка, почему важно соблюдать режим дня и в какие игры играть на карантине.

– Как организовать жизнь дошкольника в условиях самоизоляции на дому?

– Во-первых, обратите внимание на организацию пространства – доступность: как расставлена мебель, где лежат игрушки, насколько они в реальном доступе для ребенка. Если вдруг полка или какое-то оборудование оказывается для ребенка недоступным, то он к нему не обратится. Он будет ходить за взрослыми по пятам и ныть, чтобы с ним поиграли. В таком случае, он никогда сам себя не займет. Доступность – это один из критериев качества, и это действительно очень важно.

Во-вторых, у ребенка должна быть возможность уединиться. Сейчас у нас в квартирах оказались внезапно и папа, и мама, и все родственники, которые раньше ходили на работу. Конечно, не все пространства позволяют каждому уйти в свою комнату. Но важно подумать о том, чтобы у ребенка был свой уголочек, в котором он может уединиться и уйти от суеты и шума. Дошкольник не всегда может чутко реагировать на собственное состояние. Он не придет и не скажет: "Мам, не могли бы вы разговаривать немного потише. Я устал". Нет, мы скорее увидим его усталость в плохом поведении, в плохом сне, может быть, в повышенной скандальности.

Еще ребенку важно, чтобы у него было место и время для игр, где он может спокойно разложиться: построить кукольный домик, замок, шалаш из пледа и диванных подушек. И вот эти три вещи – доступность, возможность уединения и возможность трансформации и преобразования пространства (место и время для игры) – это минимальные условия, чтобы ребенок почувствовал себя дома комфортно и мог хотя бы потенциально занять себя сам.

– Чем можно заняться с ребенком дома?

– Идей масса, но так как у нас в фокусе дошкольники, то для них по возрасту положено – играть. Игра – это лучше, чем всякие развивашки, занимашки, любые онлайн-приложения. Здорово, конечно, если взрослые попробуют погрузиться в детское состояние и поиграть с ребенком. Для дошкольника это и полезно, и приятно.

. В каждом доме, где есть ребенок, есть краски, бумага, соль, мука, фасоль, плед и диванные подушки и есть время, чтобы немножко посвятить его общению, игре, придумыванию, фантазированию.

Чем можно заняться? Всем, что связано с моторикой мелкой и крупной. Например, можно взять коробку, насыпать туда закупленную гречку, фасоль, крупы, кинетический песок и смешать. Дети отлично в это играют в любом возрасте и получают массу удовольствия от того, что просто там ковыряются, делают поделки, строят пещерки…

Не забывайте про тесто из соли. Это надолго займет ребенка, а главное – это развивающее занятие: полепить из теста, запечь в духовке, раскрасить гуашью или какими-то другими подходящими красками. Все, что касается поделок, аппликаций, здесь вполне уместно – дайте волю фантазии и воображению, необязательно делать что-то по шаблону или какому-то видеоуроку из интернета. Позвольте ребенку просто повозиться с фасолью, с тестом, с краской.

Следующее – это воображение.  Развивайте у ребенка способности действовать в воображаемой ситуации: постройте вместе домик, порисуйте от пятна, придумайте историю, сделайте коллаж из старых журналов и творческие поделки.

Чтение – это важная сторона детской жизни и это то, что находится сейчас у дошкольников в некотором дефиците.  И это отличная возможность для того, чтобы чуть-чуть сблизить ребенка с книгой, если у вас это не происходит дома естественным образом. Для начинающего читать ребенка очень важно видеть, как читают взрослые. Если ваш ребенок еще не читает или неусидчивый, то попробуйте просто рассматривать картинки и сочинять по ним истории.

Конструирование – очень важная активность в дошкольном возрасте. И опять же, с кубиками можно придумать большое количество игр.

– Как быть с физическими активностями, если площадь квартиры не позволяет устраивать марафоны?

– Для дошкольника движение – это принципиально значимое времяпрепровождение. Например, простой способ – это сделать звериную зарядку. Например, вы воображаете, что идете по зоопарку, видите зверей и повторяете их движения. Это может быть более целостный сюжет, например, вы идете в поход: маршируете, перепрыгиваете через реку, ставите палатку… Все это сопровождается крупно моторными движениями.

Подобные активности – это возможность для ребенка подвигаться, сделать крупные размашистые движения, прыжки, имитацию бега, взмахи руками. Вы можете танцевать, вы можете играть в твистер, вы можете сделать у себя в коридоре с помощью скотча классики, построить полосу препятствий из диванных подушек…

Еще одна активность, которая совмещает в себе подвижность – квест. Дети обожают искать клад по картам и по подсказкам. Можете опять же построить полосу препятствий, придумать сюжет и отправиться в поход или в пиратское плавание.

Можно попробовать реализовать с ребенком целостный проект. Например, не просто лепить из пластилина или соленого теста, а сделать зоопарк. Или построить город из кубиков: придумать из чего сделать дорогу и дорожные знаки, и кто в этом городе может жить.

Можно поставить настоящий спектакль: раздать роли, сделать билеты, соорудить сцену…. А можно пойти в поход: составить список вещей, собрать рюкзак, идти по карте – это может быть сопряжено с элементами квеста (крупномоторные/интеллектуальные задания). Такие проекты больше занимают детей, им это интереснее и полезнее, а главное – это привносит смысл в их действия.

По окончании карантина можно сделать фотоальбом или стенгазету "Как мы провели карантин". Потом ребенок может это принести с детский сад. чтобы всем рассказать и показать. Сама задача сделать такой альбом может увлечь ребенка.

– Какой должен быть режим дня дома на самоизоляции?

– Режим влияет на эмоциональное и психологическое благополучие ребенка. Если он уставший, перевозбужденный, то он будет все отрицать. Старайтесь придерживаться того режима, который у вас был до карантина. Если вы ходили в садик, то в семь часов подъем. Я понимаю, что это сделать очень трудно, особенно когда некоторые элементы режима оказываются нарушены. Например, вы не можете выйти на прогулку в привычное время, но все-таки максимальное усилие к соблюдению режима стоит приложить.
Также старайтесь, чтобы экраны у ребенка были в минимальной доступности. Регулярно работающий телевизор в фоновом режиме ребенка перевозбуждает. Конечно, можно смотреть мультфильмы, фильмы, но не больше одного часа в день. Это разрушает психику ребенка – растормаживает, ему сложнее будет сосредоточиться

Консультация для родителей .

Весенние прогулки и наблюдения с детьми.

Закончилась долгая и морозная Зима, ей на смену пришла долгожданная Весна. Весной вся окружающая природа пробуждается от зимнего сна, поэтому на весенних прогулках Вы с ребенком можете встретить огромное множество объектов природы для Ваших наблюдений.

Это могут быть такие объекты, как первые цветы, молодая трава на проталинах, прилет перелетных птиц, увеличивающийся день, насекомые и дикие животные, которые проснулись от зимнего сна.

При наблюдении необходимо спросить у ребенка, знает ли он признаки весны и чем весна отличается от других времен года. Внимательно выслушайте ответы ребенка, направляя его вопросами: что произошло в неживой природе с наступлением весны? Что произошло с дикими животными весной? Что произошло с насекомыми весной?
Потом Вы сформулируйте признаки весны: тает снег, ярче светит солнце, день становится длиннее, на дорогах много ручейков, у деревьев стали набухать почки, возвращаются перелетные птицы, многие дикие животные проснулись от зимней спячки, появились первоцветы.

Поиграйте с ребенком в следопытов. Попросите внимательно рассмотреть Ваш двор и рассказать, что в нем изменилось с наступлением зимы. Ребенок увидит первоцветы, молодую зеленую травку, сережки на деревьях, проснувшихся от зимней спячки насекомых.

Наблюдения за насекомыми с наступлением весны.

Вместе с перелетными птицами весной возвращаются из теплых стран насекомые. Например, такое путешествие совершают красивые бабочки адмиралы с коричневыми крыльями с красными полосками и белыми пятнышками. Также весной можно увидеть бабочек зорька. Всю зиму провели эти бабочки куколками на деревьях и кустарниках, когда же пригрело весеннее солнце, оболочка их куколок лопается, белые бабочки с ярко – оранжевыми пятнышками на крыльях летают вокруг.

С наступлением весны просыпается множество жуков. Самый известный жук – майский. Вы можете его наблюдать и даже слышать, так он громко жужжит при полете, ища вкусные молодые листья для питания. В лесу проснулись муравьи, несут они в свой муравейник веточки, травинки, соломинки. У муравейника есть верхняя и подземная части со спальнями, детскими комнатами, чуланчиками с множеством коридоров. Рассмотрите с ребенком, как дружно весной трудятся муравьи.


Окружающий мир весной.

Весной есть очень много способов для развития внимания вашего ребенка. Выходя каждый раз на прогулку, обращайте внимание ребенка на то, что изменилось вокруг, что было, что стало. Именно весной природа с каждым днем быстро меняется, а эти изменения и может заметить Ваш ребенок и рассказать о них.
Выходя с ребенком на весеннюю прогулку, возьмите с собою фотоаппарат. Самые яркие фотографии получаются во время цветения деревьев и кустарников.

С приходом весны люди стали надевать демисезонную одежду, вспомните с ребенком, какая одежда была у него зимой, какая стала весной. Пусть Ваш ребенок расскажет, чем весенняя одежда отличается от зимней или летней.

Обязательно вспомните с ребенком, чем могут заниматься люди весной на полях, в огородах, в садах. Если Вы посадите со своим ребенком весной небольшой кустарник или деревце, будете за ним ухаживать, поливать его – это приобщит ребенка к тому, что нужно заботиться об окружающей природе, беречь ее и ухаживать за ней.

Весной вокруг слышны голоса прилетающих перелетных птиц. Вы можете на прогулке увидеть уже не только голубя или воробья. Расспросите ребенка о том, почему стало так много птиц, что с ними происходит с наступлением весны и чем таким интересным заняты птицы весной. Расскажите Вашему ребенку о том, что перелетные птицы вернулись из теплых стран, весной строят себе гнезда и находят пару, чтобы летом у них появились птенцы.

Желаю Вам интересных и познавательных весенних прогулок с вашим ребенком!

8 марта